Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 48,22g | Hh: 105,70g.
Lounas: 고구마말랭이, 샐러드, 군고구마, 썬업 과일야채샐러드 레드, 방울 토마토. Päivällinen: 구운계란. Välipalat/Muut: 닭꼬치, 오뎅꼬치, 베지밀 담백한 베지밀 에이. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|