Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 75,34g | Hh: 107,62g.
Lounas: Taco Bell Guacamole Side, Taco Bell Salsa Side, Great Value Romaine Lettuce, Taco Bell Black Beans, Taco Bell Side of Steak. Päivällinen: Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Mushrooms, Sweet Onions, Green Giant Mini Sweet Peppers, Tomato Paste, Radish, Baby Carrots, ShopRite Cauliflower Florets, ShopRite Broccoli Florets, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Sour Cream, Cream Cheese, Fathead Pizza. Välipalat/Muut: Vermont Village Sipping Vinegar Blueberry and Honey, Seagram's Sparkling Seltzer Water, Bob's Red Mill Gluten Free Chocolate Cake Mix, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's French Fries (Small). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
gr8 job! keep up the gOOd work!
12 helmi 18 jäseneltä: marshakanady
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|