Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
129,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 19,53g | Prot: 115,79g | Hh: 66,59g.
Aamiainen: Real Crumbled Bacon, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage, Coffee. Lounas: Celery, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Päivällinen: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Grape Tomatoes, Publix Fat Free Cottage Cheese, Fresh Cut Green Beans & Potatoes, Turkey Dark Meat. Välipalat/Muut: Dewar's Scotch, Evan Williams Whiskey, Happy Food Florida Tangerines. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jkirby1384
|