Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 45,34g | Hh: 154,63g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Мёд. Lounas: Гречка с Курицей, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Гречка с Курицей, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Мандарины, Зеленое Яблоко, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айгера стройняшка
|