Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 89,42g | Hh: 108,41g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Fifty50 Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Московская Ореховая Компания Нуга с Орехами и Цукатами, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Päivällinen: Киприно Сыр Швейцарский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Russian Performance Standard Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Активиа Кефирная 0%, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Russian Performance Standard Протеин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|