Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 66,87g | Hh: 92,91g.
Aamiainen: Диетическая Яблочная Шарлотка, Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр Российский, Обычное Кофе, Печенье Бон Маман. Lounas: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|