Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 87,92g | Hh: 87,08g.
Aamiainen: Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Черный, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Lounas: Яблоко Айдаред, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Краснокочанная Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|