Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 53,07g | Hh: 195,80g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Кофе с Сахаром, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Печеночные Оладьи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, La Festa Горячий Шоколад, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Ростовские Хлебцы Пшеничные, La Festa Горячий Шоколад, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Campina Питьевой Йогурт Нежный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|