|
Что за хе.ня? Куда пошёл вес???
Ем до 1500 калл. Вообще теперь не хочется есть...
😞😞😞
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 136,49g | Hh: 222,97g.
Aamiainen: Утка тушеная в собственном соку с овощами, Ксилит, Сырники с овсяной мукой и изюмом, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Рыбный суп с Сайрой с добавлением масла (2), Курага, Финик, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Утка тушеная в собственном соку с овощами. Päivällinen: Оливковое Масло, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Творог 5%, Чернослив, Курага, Орехи Кешью, Диетмарка Отруби Овсяные, Кефир 1%, Сырники с овсяной мукой и изюмом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.tiptop
|