|
Ог 90
От68
Об 100
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 21,06g | Prot: 67,34g | Hh: 70,55g.
Aamiainen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lounas: Говядина Постная, Капуста Тушеная, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Päivällinen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|