Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 95,13g | Hh: 150,61g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lounas: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Välipalat/Muut: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Славянка Конфета Золотой Степ. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luyba.kulagina
|