Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 126,03g | Hh: 220,79g.
Aamiainen: Ашан Сыр Диетический 20%, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lounas: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Куриное Филе, Картофель Отварной, Апельсин. Päivällinen: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Ашан Сыр Диетический 20%, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|