Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 42,37g | Hh: 117,05g.
Aamiainen: Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldkorn Vollkornbrot Grobkörnig. Lounas: Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei, Bio Blattspinat. Päivällinen: Olivenöl, Salatwrap. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|