Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 29,62g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Фармстандарт Ферро Гематоген, Лэнд Салат из Б/К Капусты с Яблоком и Сельдереем, Перекресток Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко, Шарлиз Зефир в Шоколаде . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|