Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3102 kcal
|
Rasva: 125,46g | Prot: 177,70g | Hh: 316,44g.
Aamiainen: Oatmeal Chocolate Chip, Chocolate Café, Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Bacó Fumat. Lounas: Ketterer Pan de Grano Entero (Vollkornbrot), Platano Fruta Marc, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Patata Marc. Päivällinen: Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Llom de Porc, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Välipalat/Muut: Danone Arroz con Leche, Maca Cranberry. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|