Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 81,09g | Hh: 297,34g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Масло Подсолнечное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мистраль Бурый Рис Отварной, Сметана. Päivällinen: Курага, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Курага, Сметана, Вареники с Картошкой, Starbucks Брауни, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|