|
Der Karneval hat doch Spuren hinterlassen 😕 ich wünsche euch einen schönen Start in die kurze Woche 🙋😘
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 19,61g | Prot: 46,21g | Hh: 39,15g.
Aamiainen: Desira Stracciatella Quark mit Schokoraspeln, Marmelade, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grafschafter Eiweißbrot, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt. Lounas: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Grafschafter Eiweißbrot, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|