Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 53,64g | Hh: 66,31g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lounas: Табрис Салат с Киноа и Овощами, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Салат Капрезе. Välipalat/Muut: Nature Valley Хрустящие Батончики Мюсли с Мёдом , Alpro Миндальное Молоко, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|