|
вчера был др, пиво, креветки, рыбка...на весах ожидала худшего)
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 60,96g | Hh: 119,69g.
Aamiainen: Gustafsen Форель Слабосоленая, Агуша Творог Детский 4,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lounas: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. Päivällinen: Корица, Махеевъ Джем Малиновый, Агуша Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|