|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch allen ☕🙋♀️
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2664 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 125,58g | Hh: 167,32g.
Aamiainen: Alpenmark Maasdamer, Beste Ernte Rote Beete, Lätta Margarine, Ei, Viva Vital Geflügelwürstchen. Päivällinen: Margarine, Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Schweinefilet. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Dornfelder, Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Weiße Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
13 helmi 18 jäseneltä: schnorra
|
13 helmi 18 jäseneltä: iffizenker
|
13 helmi 18 jäseneltä: mbkrebs
|
Guten Morgen, danke das wünsche ich dir auch🙋
13 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|