Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 90,36g | Hh: 120,36g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Kamut, Alnatura Chia Samen, Optiwell Joghurt Himbeere, Provamel Almond Mandel. Lounas: Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Currysoße, Gebratener Tofu, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. Päivällinen: dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. Välipalat/Muut: Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|