Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 24,68g | Prot: 117,55g | Hh: 270,50g.
Aamiainen: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Lounas: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Scotti Gallette di Riso, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Formaggio di Capra, Peperoni Rossi Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Päivällinen: Moretti Birra 4,6%, Fagiolini Verdi, Cavolo, Petto di Pollo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Probios Cous Cous di Mais. Välipalat/Muut: Enervit Power Crunchy, Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso . lisää...
|
|
1853 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Toimistotyö - 3 tuntia, Apple Health - 20 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|