Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 74,81g | Hh: 116,20g.
Aamiainen: Яичный Белок, Knorr Шаурма по-Домашнему, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Vитамин Ананас Замороженный. Lounas: Форель, Кускус (Вареный). Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Плавленный Сыр, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Välipalat/Muut: Миндаль, Velle Батончик Мюсли Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernova09
|