Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2015
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 57,51g | Hh: 164,71g.
Aamiainen: Weetabix Breakfast Biscuits, Tea with Milk and Sugar. Lounas: Boots Delicious Egg & Spinach, Coca-Cola Vitamin Water Power-C, Boots Delicious Monterey Jack Cheese Caesar Salad Sandwich. Päivällinen: Coca-Cola Vitamin Water Power-C, Caffe Nero Egg Mayonnaise & Cress Sandwich. Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
|
2030 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Itsepuolustuslaji - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucy_Maria UK
|