|
Guten Morgen, geht den Tag heute entspannt an☕😀Ich werde das auf jeden Fall tun, hab nämlich heute frei😁Ich wünsche euch allen einen schönen Tag😘🤗
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 85,59g | Hh: 27,31g.
Aamiainen: Aldi Bunte Eier, Lidl Fettarme Milch, Kaffee. Lounas: Kohlrabi, Zwiebeln, Sanella Sanella, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Ei, Milbona Saure Sahne, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Päivällinen: Aldi Bunte Eier. Välipalat/Muut: Lidl Fettarme Milch, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Sandra 👍 wünsche dir einen schönen Faschingsdienstag 😘😘😘
13 helmi 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen freien Tag. Genieße die Zeit. LG das arbeitende Volk
13 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
13 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Guten Morgen, genieße deinen freien Tag 🍀🌞☺
13 helmi 18 jäseneltä: ChipBobo
|
13 helmi 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
13 helmi 18 jäseneltä: Gemella2005
|
Dann hab einen schönen freien Tag! 😊
13 helmi 18 jäseneltä: LillyMunster82
|
13 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋
13 helmi 18 jäseneltä: Monesa70
|
genieße deinen freien tag 😊
13 helmi 18 jäseneltä: mbkrebs
|
13 helmi 18 jäseneltä: roxyisland
|
Hoffe, Du konntest Dein Frei genießen!
13 helmi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Ja hab den Tag genossen.😀 Ein wenig Sport gemacht, mit den Kindern gespielt und ausgeruht. Morgen geht es dann in aller frische weiter.😉
13 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandram.80
|