Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 76,35g | Hh: 136,57g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Черный Столовый. Lounas: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Макароны Отварные, Творог 9%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missunderstood29
|