Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 83,06g | Hh: 128,42g.
Aamiainen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Himbeeren. Lounas: Frikadelle, Bauernbrot. Päivällinen: Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat mit Dressing, Tillman's Puten-Gyros, Folienkartoffel, Lidl Weißwein Schorle , Netto Humus Pikant. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|