Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 100,52g | Hh: 169,51g.
Aamiainen: Blanc d'Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Fruistar Fruits Rouges, Kiwi, Priméal Farine de Lupin, Van Houten Cacao en Poudre, Pommes (sans Peau), Sojasun Yaourt Nature, Maizena Maizena, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lounas: Bananes, Auchan Brocolis, Sucrine, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Jardin Bio Trio Riz de Camargue, Tomate Cœur de Bœuf, Le Gaulois Escalope de Dinde. Päivällinen: Fruistar Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Weight Watchers Pain de Mie Complet, Épinard, Sylphide Fondant au Chèvre, Kritsen Saumon Fumé de Norvège, Quinoa (Cuit), Fruistar Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%. Välipalat/Muut: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Pommes Granny-Smith. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|