Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 17,83g | Hh: 59,35g.
Aamiainen: Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Fiskobirlik Kakaolu Fındık Ezmesi, Yeşil Zeytin. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Süpersin Esracım 😘
Tebrikler 👏 👏 👏
13 helmi 18 jäseneltä: serap_öğretmen73
|
15 helmi 18 jäseneltä: Cirilla Fiona
|
Esra Harika devam ediyorsun. Tebrikler 👏👏👏
15 helmi 18 jäseneltä: _Baybars_
|
maşallah Esra pek paylaşım yapmıyorsun yorumda görmüyorum ama çatır çatır kilo veriyorsun tebrikler darısı bana😔
15 helmi 18 jäseneltä: sevdasolak
|
Tesekkur ederim 😊 inanin bende kilo veremiyorum diye uzuluyodum ama isteyince oluyo ve buraya bakmadan artik vucudunuzu dengeleyebileceginizi anliyosunuz
17 helmi 18 jäseneltä: Cirilla Fiona
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cirilla Fiona
|