Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 101,98g | Hh: 138,14g.
Aamiainen: Нескафе Кофе, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе. Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Помело, Сваренное Вкрутую Яйцо, Seven Салат из Свежих Овощей, Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|