Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1095 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 39,99g | Hh: 96,15g.
Päivällinen: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Умалат Сыр Чечил Соломка, Ряпушка, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Дымов Сырокопченый Бекон. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|