Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 117,31g | Hh: 87,69g.
Aamiainen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vega Protein & Greens Vanilla, Olive Oil, Bananas, Blueberries. Lounas: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Välipalat/Muut: Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gatman357
|