Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 118,17g | Prot: 72,70g | Hh: 31,84g.
Aamiainen: Selection 35% Whipping Cream, Real Foods Whole White Chia Seeds. Lounas: Progressive Harmonized Fermented Vegan Protein, Omega Nutrition MCT Oil, Fresh Express Spinach, Almond Fresh Almond Milk, Avocado, Jack Link's Bacon Jerky. Päivällinen: President's Choice Caesar with Bacon Salad Dressing , Dole Chopped Romaine Lettuce, Armstrong Old Cheddar Cheese, Selection Bacon, Tre Stelle Pecorino Romano DOP, Olymel Pepperoni, President's Choice Spinach and Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blair1987
|