Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 52,65g | Hh: 182,54g.
Aamiainen: Чудо Продукт Творожный Вишневый с Шоколадным Соусом. Lounas: Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Prime Star Ролл Калифорния. Päivällinen: Бифилакт Биота, Магнит Апельсин, Помело, Меридиан Морской Коктейль. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогуртовый Мусс с Клубникой. lisää...
|
|
1851 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gvendaline
|