Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
145 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 65,33g | Hh: 67,53g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen), SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Gemüse, Ölz Roggenvollkornbrot. Päivällinen: SPAR Kohlsprossen, Iglo Polar-Dorsch , Zwiebeln, Tann Speckwürfel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|