Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 127,87g | Hh: 30,16g.
Aamiainen: Balsamico, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Thunfisch, Edeka Caristica Salat Mix. Päivällinen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Edeka Grandiosa Salat Mix, Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, ESN Elite pro Complex Butterkeks. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|