Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 62,99g | Hh: 194,73g.
Aamiainen: Груша, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Свеклы с Сыром, Рис Вареный, Тушеные Овощи. Päivällinen: Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Чай, Груша, JLC Сладкий Творог. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|