Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 96,18g | Hh: 209,16g.
Aamiainen: Ананас, Orange Boom Ватрушка Королевская, Maxler BCAA Powder, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Компас Здоровья Семена Чиа, Имунеле Земляника, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Orange Boom Кексы Протеиновые Баббл Гам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Päivällinen: Виноград Американского Типа, Ikea Имбирное Печенье, Orange Boom Кексы Протеиновые Баббл Гам, Hortex Гавайская Смесь, Fish House Окунь Морской. Välipalat/Muut: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сушки, Мёд, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|