Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 18,13g | Prot: 103,02g | Hh: 76,54g.
Aamiainen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефир 1%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Päivällinen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Био Баланс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Приготовленная Летняя Тыква, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|