Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 83,90g | Hh: 194,10g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники с овсяной мукой и изюмом. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Hochland Фетакса, Кабачковая Икра, Бондюэль Горошек Консервированный , Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кефир 1%, Изюм, Творог 5%, Леовит Стевия, Здравник Цикорий Растворимый, Сухие Жареные Орехи Кешью, Интелл Финики, Кабачковая Икра, омлет на белках с цветной капустой, луком и чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.tiptop
|