Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 94,31g | Hh: 115,91g.
Aamiainen: Курица Вареная, Запеченный Картофель. Lounas: Биомакс Био-Йогурт. Päivällinen: Кефир 1%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Рыба Копченая, Рыба, Жигулевское Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliashik
|