Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 75,08g | Hh: 182,22g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Банан, Тёма Биотворог с Бананом, Творог 5%. Lounas: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Ферреро Раффаэлло, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Виноград Европейских Сортов, Наша Маша Кефир для Детей, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera hawks
|