Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 247,67g | Hh: 223,39g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Schoko, Crownfield Bran Flakes, Milbona Bioorganic Haferdrink. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Nissin Demae Ramen Huhn. Päivällinen: Milbona Skyr Erdbeere, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Vanille, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|