Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 67,01g | Hh: 172,95g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Помидоры, Лук, Морковь, Гречка. Päivällinen: Помидоры, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|