Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 70,14g | Prot: 84,86g | Hh: 165,71g.
Aamiainen: Weintrauben, Milram Frühlingsquark Leicht, Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Schwarzbrot, Dolce Gusto Café Au Lait . Lounas: Dolce Gusto Café Au Lait , Gutes Land Gouda , Aldi Bio Dinkelbrot, Äpfel. Päivällinen: Alpro Soya Joghurt Mandel, Camembert, Aldi Teewurst Light, Milram Frühlingsquark, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Banane, Güldenhof Putenbrustfilet, Gouda oder Edamer, REWE Bäcker Brötchen . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|