Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 85,25g | Hh: 171,46g.
Aamiainen: Цикорий с Мол Мой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсянка Сэр Моя. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Бродинский Хлеб, Борщ Мой с Голенью. Päivällinen: Barilla Спагетти #5, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Банан, Цикорий с Мол Мой, Творог 0%, Бродинский Хлеб, Паштетик Мой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|