Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 110,84g | Hh: 170,45g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лаваш, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Семена Льна. Lounas: Премия Камамбер, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Курага, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Помело. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|