Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 109,31g | Hh: 51,81g.
Aamiainen: Lidl Pan de Centeno, Café Cortado, Navidul Jamón Serrano. Lounas: Café Cortado, Navidul Jamón Serrano, Huevo Cocido, Consomé de Pollo, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Päivällinen: Hacendado Salchichón Iberico, Navidul Jamón Serrano, Vino Tinto de Mesa, Cava, Langostinos Plancha. Välipalat/Muut: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|