|
Встала в 9:30, выпила 100 грамм воды, в 10:30 села завтракать, хотела приготовить овсяноблин, не вышло( получилась каша😂
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 31,79g | Hh: 176,57g.
Aamiainen: Овсяноблин. Päivällinen: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Чернослив, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Петровская Слобода Кофе 3 в 1. lisää...
|
|