Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 35,93g | Hh: 24,30g.
Lounas: Lidl Salatgurke, Ja! Fleischwurst, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Krone Fisch Räucherlachs. Päivällinen: Bergader Almkäse Cremig Mild. Välipalat/Muut: Jack Link's Beef Jerky Original, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|